10月23日（金）、オープンカレッジ市民大学の12講を開講しました。
今回は、『こころの健康とコミュニケーション～人づきあいが楽になるために～』と題し、青森大学薬学部教授 船木 昭夫 先生に講師としてご講演をいただきました。
（会場：アウガ５階研修室）
私たちは普段生活するうえで、必ず社会（人）とのつながりがあります。家族・仕事・友達・・・ｅｔｃ。
毎日が楽しくストレスフリーで生活されている方は少ないのではないでしょうか。
どんな出来事がストレスになるのか。ストレスのサインとは。よりよいコミュニケーション方法。よりよい人間関係のために。等々、普段生活する中で、健康で明るく過ごすための方法を学びました。