12月5日（金）、オープンカレッジ市民大学の第15講を開講しました。最終回の今回は、「生活習慣病、認知症予防のためのエクササイズ～運動習慣を気軽に、身近に～」と題し、青森大学薬学部教授 日浦 幹夫先生に講師としてご講演をいただきました。
（会場：アウガ5階研修室）
生活習慣病、認知症とは何か、その概念・定義をご説明いただきました。生活習慣としての運動・身体活動が疾病の発症と予防にいかに関わるのか、その機序と疫学的エビデンスの概要について学びました。運動・身体活動についてより具体的に、エクササイズを始める際の運動参加前の健康チェック（メディカルチェック）、運動処方や運動プログラムの実際をご紹介いただきました。（講義要旨より引用）
修了式では、白岩 貢所長より出席者全員に修了証が手渡され、白岩所長の挨拶の後、青森大学校歌「若者よ 若者よ」を全員で斉唱。最後に記念品をお渡しして今年度の講座を終えました。
